你好，患上肩周炎后，你可以做以下的锻炼方法(l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；
在体后，双手握棒，用力向上举(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动(3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺；
病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
病情分析：你好，目前的描述的病情分析，考虑肩周炎，祝你健康 指导意见：朋友，根据你描述的症状，一般可以试试芬必得，慢慢锻炼
病情分析：皮下出血,医学上称为紫癜,是指出血于皮下、压之不会褪色的紫红色斑点 指导意见：人们在日常生活中无意受到外伤引起的皮下出血,一般会逐渐吸收;但是如果是止血功能障碍,则只要有轻微触碰即可发生大块皮下出血,或无损伤也可出现自发性皮下出血
病情分析：你好，肩关节周围炎是肩周围软组织退行性改变，当感受风寒湿邪侵袭，肩关节周围的韧带肌腱等长期劳损，肩部外伤和肩部活动减少等以上原因，可引起肩关节周围软组织的急慢性无菌性炎症反应。日久则肌腱关节囊粘连影响影响到关节的功能活动。 指导意见：建议你口服止痛药或局部贴膏药后加强功能锻炼即可
病情分析：你还，根据你说的情况，脊椎粉碎性骨折。 指导意见：建议：如果是是压迫神经的话，手术后可能恢复的会快一点，如果神经受到了破坏恢复可能就比较慢，病情稳定以后可以到康复科进行康复治疗，尽早的康复治疗，对身体的恢复比较好。
病情分析：您好：肩周炎的话是是属于一种无菌性炎症，但是目前的话是没有什么特效的药物可以治愈 指导意见：所以建议你最好是需要到正规的医院去找中医师开些中药调理及配合针灸治疗看，再者就是近期的话需要注意防寒保暖及增强体质、加强身体锻炼等医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？
你好，根据你的情况，这里简单的讲一讲肩周炎，肩周炎起初的时候常出现肩部疼痛、活动不利、比较怕冷，晚上的时候症状会加重。晚期的时候常有肩峰突出，肩关节各个方向活动受限，不能进行梳头、脱衣等动作，无法抬手摸背，肩关节肌肉出现痉挛和萎缩。建议到医院挂骨科诊断治疗
病情分析：您的情况是关于肩周炎的问题，多可考虑是受凉劳累或是外伤引起的局部韧带粘连导致的活动受限的问题。 指导意见：建议您可以去骨科检查治疗，明确后可考虑局部红外线治疗加功能锻炼治疗，配合口服舒筋活血片加甲芬那酸片治疗，注意不要受凉劳累才可以的
病情分析：您好，可能存在风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，所以膝关节疼痛，手指关节变形。 指导意见：尤其是存在晨僵或者早晨疼痛加重的情况，更表明存在上述疾病，需要到医院化验及拍片检查一下，然后根据检查结果进行治疗
针对你目前的情况，首先考虑还是肩关节和肌肉的外伤导致的疼痛，我的建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，平时作息规律。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药都是可以的。
病情分析：你好，肩关节周围炎是肩周围软组织退行性改变，当感受风寒湿邪侵袭，肩关节周围的韧带肌腱等长期劳损，肩部外伤和肩部活动减少等以上原因，可引起肩关节周围软组织的急慢性无菌性炎症反应。日久则肌腱关节囊粘连影响影响到关节的功能活动。 指导意见：建议你口服止痛药或局部贴膏药后加强功能锻炼即可