经期喝豆浆

经期喝咖啡是不好的.会导致痛经、经期延长和经血过多的可能。咖啡还会使体内的的雌性荷尔蒙增加,加重妇科疾病，严重的话会影响生育，卵巢老化,也会导致人体所有机能老化.加速衰老

在经期的时候最重要的是不可以吃生冷的食物，一些比较凉性的水果之类的也是不可以吃的，还有茶叶也是尽量不要吃的话会比较好，另外，就是辛辣的也要忌口、有的时候一些女性在经期还不可以吃一些比较酸性的食物的，这个就要看情况来决定了。

这是属于比较正常而且比较常见的现象，根本的原因就是因为月经期间的免疫力会下降，所以很可能是盆腔炎引起的疼痛。这时候千万就不可以忽略不进行治疗了，因为这个也是一种疾病，如果不进行及时的治疗的话也是可能会引发危险的。还要就是应该要在经期的时候注意好个人卫生，不要被病毒或者是细菌感染了。而且平常的时候应该要多休息，不要太劳累。

女性在经期的时候身体正是处于一个调整的状态，这个时候吃鱼对身体是有好处的，鱼有丰富的营养成分，对身体健康有很重要的作用，但是吃什么都不可以多吃，适量就好，经期的时候要避免生冷，刺激，辛辣的食物，多吃蛋白质的食物。

可以的，一般经期注意保暖，避免着凉生、冷刺激食物不要吃，注意休息、加强营养，就可以，芒果含丰富的维生素A、B、C及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质，对人身体健康很有利，适量最好，不要过多。

寒性的水果在经期应该少吃，芒果算是其中一个，还包括西瓜，柿子，柚子，香蕉，梨，柑等，用来解暑去热的水果一般在经期吃了都不好，应该注意。

猕猴桃营养价值丰富，还可以美容，多吃还可以促进消化的。可是你要注意猕猴桃是寒性的水果，经期就要注意别吃了，或者少吃一两个，吃了是不太好的。经期的饮食调理是要注意很多的，要注意营养均衡搭配，忌食辛辣刺激食物，忌食冰冷刺激性食物，不要用冷水，一些特殊不能吃的也不要吃，反正就是要特别注意饮食的，不然是会造成那种痛经的现象的。

月经期的体质是比较虚弱的，尤其是不能吃生冷辛辣的食物，但是火龙果里面的营养物质含量比较高，里面富含的少有的植物蛋白质和花青素，具有水溶性的纤维素，具有着生精止渴，清热解毒等多种功效，对于女性来说是比较好的水果，起到的美容养颜的功效。因为是属于平性质的食物，所以月经期的体质影响不大，注意配合其他的食物调理的身体，注意身体调理，避免劳累。

经期是可以吃榴莲的，而且榴莲性热，可以起到活血散寒，缓解痛经的作用。在吃榴莲的同事，我建议不妨喝些淡盐水来平衡。

月经期间应以温热、温补性的食物为主，忌食生冷、寒凉的食物，进食后极有可能会出现加大出血量或是宫寒的发生，建议经期需防止房劳过度,绝对禁止性生活。