经期注意事项及饮食注意

你的这种情况可能是瘀血，因血液运行不畅而阻滞于脉中，或溢于脉外，凝聚于某一局部而形成的病理产物。产生后的瘀血又可影响血液的正常运行而成为一些疾病的致病因素，导致许多新的病证。建议用活血药物治疗，可以用益母草煎服

从中医角度讲，多考虑是寒凝血瘀或是气血两虚或是虚寒或是气滞血瘀引起的，如是寒凝血瘀，伴有恶寒、喜暖、经血色黑夹有黑色血块等，如是气血两虚，伴有气短、乏力、经血量少色淡等，如是虚寒，伴有畏寒、喜暖、手脚冰冷等，如是气滞血瘀，伴有乳房胀痛、压痛、腹部刺痛，或是胀痛等。

月经提前可能是因为内分泌失调、妇科炎症、心理负担等因素导致的，一般月经经期大多是3-5天，正常范围是2-7天，推迟或提前3-7天是属于正常的，下次月经就可能规律了，但如果连续几个月都提前10天的话可能患者身体出了一些问题，最好到正规医院检查一下再做治疗。

根据你描述的情况，阴道出血淋漓不尽，考虑是青春期宫血，多与内分泌紊乱有关，建议你去医院做彩超和化验激素6项了解情况，如果激素异常的话，需要用药人工调节月经周期。

月经量出血量在100毫升，经期持续时间一般为37天，月经血一般呈暗红色，除血液外，不凝固，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。您的情况如果无不适感的话考虑是正常的，不要担心的。经期要注意保暖，注意休息。

这个时候一样的洗法而已。就是不要着凉，注意速度要快。温水冲洗阴部指导意见然后就是，用阴部洗液清洗外阴位置那就行了。没什么特别。经时还要注意不要吃生冷食物

你这样需要再观察看的。指导意见观察看，如果月经不来了，那么月经推迟5天早孕试纸测试确定是否怀孕，如果怀孕了那么就不来月经了。

一般引起外阴瘙痒的原因有很多，建议作个妇科检查进行确诊，经期易受细菌感染，有可能为阴道炎、阴虱或者蛲虫病，日常应保持外阴的清洁，勤换内裤，做好消毒工作，可以减少细菌的滋生和倾入。

可以适量喝, 但豆浆一定要热开了以后再喝，不能喝凉的。 经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。

经期喝咖啡是不好的.会导致痛经、经期延长和经血过多的可能。咖啡还会使体内的的雌性荷尔蒙增加,加重妇科疾病，严重的话会影响生育，卵巢老化,也会导致人体所有机能老化.加速衰老