脱皮缺什么维生素

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

问题分析：吃药是辅助，关键还是自我调整，提高睡眠质量，给自己减轻压力，如果半年后仍无效果，需要到正规医院检查下斑秃地方的毛囊是否还存活，如果毛囊坏死了，再药物治疗是没用的，需要植发。

你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益

1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

您好，象您这样的情况，应该做好长期治疗的准备了。 指导意见 个人建议您可以服用中成药，如斑秃丸,养血生发胶囊等，再配合外用生发剂如米诺地尔液等，效果还是不错的，用药时间大概要3个月以上，另外，平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防脱发有很好的效果。

多食用一些含蛋白质多的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果，它们含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素E、维生素B6：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如豆类、香蕉、花生、麦片、蜂蜜、酵母、蛋类及猪肝。头发饮食保健原则：经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。

产后脱发产脱发激素水平变化、精神素刺激、营养供应失衡发护理关系想改善产脱发几面入手体内激素水平平衡导致脱发要乱吃些激素类食物要让激素水平失衡偏低防止脱发。大部分是因肾虚引起的、但真正完全弄清就得去医院查询。

您好！根据您介绍的情况，这是末梢神经病变，有很多原因可以引起，如糖尿病的并发症（没有糖尿病可以排除），服用一些药物如痢特灵等 指导意见这种情况恢复得很缓慢，若有原发病积极治疗原发病会有所好转，没有原发病，可以用点营养神经的药物如维生素B1/B12等，每晚用热水泡脚

是因为之前受外外物的黄鸡导致的淤血在剪坏里面难以消散引起的水肿的情况的，或者是因为感染受凉导致的骨头发炎的症状的。需要进行局部的上药缓解疼痛的，使用双克治疗患处比较的好的。采用物理，针灸，理疗等方法缓解，消散淤血的效果的。