锌含量高的食物有哪些

1.蛏干(13.63毫克)2.马肉(12.26毫克)3.羊肚菌(12.11毫克)4.扇贝(鲜(11.69毫克)5.泥蚶(11.59毫克)6.赤贝(11.58毫克)7.鱿鱼(干(11.24毫克)8.墨鱼(干(10.02毫克)9.牡蛎(鲜(9.39毫克)10.口蘑(9.04毫克)11.香菇（干）(8.57毫克)12.叉烧肉(8.5毫克)13.柳松茸(8.38毫克)14.辣椒(红、尖、干(8.21毫克)15.兔肉（野）(7.81毫克)16.香醋(7.79毫克)17.南瓜子（炒）(7.77毫克)18.香肠(7.61毫克)19.牛肉干(7.26毫克)20.酱牛肉(7.12毫克

补锌的药物可以跟奶粉一起用，这个肯定没有影响，不过如果是补钙的话，不要跟奶粉一起用的，因为容易导致便秘。

跟骨就是踝关节的承重骨，下面大部分是跟骨。这块骨头走路时承受重力交大。骨折后恢复有快有慢，因为各部位血液供应不一致。指导意见这个距骨骨折我建议你不要过早承重，因为是快关节骨，而且不是长骨，是快不规则骨。正常骨头骨折愈合尚需三个月左右，何况这块骨头血供不一定比正常长骨好。当然如果你年轻恢复快，即使骨头完全愈合，最可能出现的现象就是脚及踝关节肿。因为久了没运动，肌肉收缩力量下降，静脉回流不良就会淤血导致肿胀。

你好，患了淋巴结炎一般就是抗菌消炎治疗，但西药消炎往往不是对任何患者疗效那末好，中医中药在这方面疗效是很独特的，中成药可用夏枯草膏、连翘败毒丸。汤药则应视病情进展程度及病人的临床表现来选择用药。

这应该是你无意间多锻炼了另一边，导致你的锁骨不对称，这没有什么大的影响，一般女人的锁骨都是两边对称的，大小就不一样了，向外凸的程度也不一样。

您好，这种情况要注意胸部肌肉损伤等原因造成的可能，以及其他相关原因造成的可能，如呼吸道感染、病毒性心肌炎等疾病造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如发热、呼吸困难等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吸烟疾被动吸烟、及时检查患者的体温变化，不要吃辛辣等刺激性食物，口服元胡止痛片等药物来进行治疗，必要时到正规医院的呼吸科进行诊治，如胸片、血常规等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。

银黄颗粒属于非处方类药物，是中成制剂，其功效主要是清热解毒、降血脂、消炎等。主要用于治疗上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎等。此药比较寒，所以不能长期服药，而且服药期间不可以吃补类的药物。如果有腹泻者慎用。服药期间禁止食用辛辣、鱼腥食物。

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

文火炖半小时。俄放凉后置冰箱冷藏，吃着太爽了。将银耳泡发，和小红枣，冰糖，枸杞，莲子适量，加水多一点。

可以喝的，有清热消署的功效，汤里不但可以加绿豆，还可以加葡萄干呢！我加宝宝也喝这种汤，冷了更好喝。