上身肌肉

你好。首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。指导意见：其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收

病情分析：应该是更年期导致的症状，一般女性在45-55岁出现。更年期有可能出现你这些症状的。 指导意见：建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆效果更好的，他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素，但是一般不建议，以免增加女性乳房和子宫的肿瘤的可能。更年期的症状一般情况60岁以后也会自行缓解的。

病情分析：肥胖的原因有很多，如遗传性因素，不合理饮食，不适当运动等。 指导意见：首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以，关键是坚持！当然遗传因素是个很关键的问题，有的人无论怎么吃就是不会胖，有的人所谓喝开水都会胖，这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观！

病情分析：你好，这个情况的话20岁了有可能不能够长高了。市面上没有什么增高药是可信的 指导意见：议是去查个骨骺线，如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的

病情分析：发热是由于病原菌引起的（细菌、病毒、支原体等），当这些病原菌侵入机体后，机体的防御系统为保护机体，可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌，发热就是其中的一种抵御反应。指导意见：发热并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争。不管是否用药,总会有个过程,不会药到病除的.一般来说38.5℃以下不用退热处理，38.5℃以上应采用退热措施

病情分析：家长你好，你孩子上课老走神，是注意力不集中的一种表现，注意力不集中一定程度上是会影响孩子自身的学习和发展的。家长在孩子遇到问题时可以先找找原因，是什么导致孩子出现这个问题的。如果是多动症引起的注意力不集中，那就需要到医院去采取治疗了，通过药物和行为训练改善孩子的注意力不集中。指导意见：家长在发现自己孩子的问题时，还要及时跟老师取得联系，请老师在课堂上特别关注，经常提醒，让学校、家庭形成一致的教育氛围，如此经过一段时间，孩子一定会有所收获，养成良好的听课习惯。

病情分析：有这个现像一般就是有一些气血虚弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的指导意见：一般就可以用一些像，归脾丸，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的产果就会好起来的对症的进行检查治疗和滋补就可以了

病情分析：1.饮食要合理,均衡。2.睡眠要充足.3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。 指导意见：在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

病情分析：你好，这样情况会有几个原因。一个是学习的兴趣不浓，或者是老师讲课不精彩，或者是自己学习跟不上。 指导意见：另一个原因是自己大脑思考其他问题出现溜号；还与睡眠不充足等有关