什么水果含维生素E

Va亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物油、蛋黄以及奶、动物肝脏等。

病情分析：您好，考虑是上火引起的。 指导意见：建议：平时避免辛辣刺激性的食物，清淡饮食，少食酸甜食物，注意口腔卫生，可以多吃苹果、香蕉、橘子、橙子、西瓜，喝点金银花茶，可以吃点下火的药物。

病情分析：往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言主要以抗氧化等比较能力强的水果为主一些。指导意见：现在的话，此种情况一般而言不用过于担心，可以多吃点弥猴桃以及西瓜等来调节一下就行了。

指导意见：你好，你可以多食用桃子，龙眼，荔枝这类水果是可以壮阳补肾的，然后通过锻炼身体增加身体素质的，你还可以早晚一杯牛奶，多吃鸡蛋，银耳，山药等食物，在选择药物"虫草固根丸"一起来治疗你现在的症状

你好，把梨的核挖掉和冰糖放在一个小盅里面，加水，隔水炖一小时，又治咳嗽有润喉。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

病情分析：亲爱的病友你好，根据你提供的资料，那个都可以止咳，还有就是梨，柿子提都可以止咳的。 指导意见：我的建议是，1外出戴口罩2注意保暖，避免受凉感冒3戒烟酒4除了上述食物。还可以吃点木耳，猪血，川贝，枇杷，都可以清肺的

你好，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。水果的功效都是个不相同的，但是好而不能多吃，不是说水果越多越好的，这些水果只能是保健的作用,食用一定要适量

病情分析：你好，便秘是排便次数少，每周少于两次，大便干结。便秘大部分是由于生活习惯不良或者饮食习惯不当造成的。指导意见：便秘的人群适合吃纤维素丰富的食物如芹菜、菠菜、地瓜等，水果类可以吃点柚子、梨、香蕉、火龙果等。如果便秘比较严重，可以吃点煮香蕉，通便效果不错

对于胃病吃什么水果好这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的胃病吃什么水果好这个问题我来为你解答如下：1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂

银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂，降血糖作用。红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇，甘油三酯也很有效。苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压，血脂均有好处。养肝护肝，单靠食物的效果是比较缓慢的了，建议养肝护肝，可以吃些养肝片，通过其所含的五味子和麦芽硒的作用，加快修复受损的肝细胞，促进肝损伤的恢复，从而改善肝功能，降低转氨酶，保护肝脏的健康。