什么汤补血

1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇?

病情分析：最简单的是鸡汤，而且也是最能补充你男朋友的汤！非常简单，就一只鸡（只你们两的话就半只）洗干净了， 指导意见：加水，放几片西洋参，先大火煮开了改小火慢熬。（如果用瓦煲更好）熬两小时左右，就是一锅一等的鸡汤了。既补而且不腻！

你好，下奶的汤类食物较多，如瘦肉汤，排骨汤，豆腐汤，蛋花汤，酿酒红糖汤，花生鸡脚汤等，除了汤类食物，此外还应该多吃肉类食物和脂肪类的食物，如瘦肉，鱼肉，牛肉，豆腐，牛奶，鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜等食物。

1、雪梨青萝卜炖猪瘦肉材料：雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。做法：各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块；猪瘦肉切小方块状；红枣去核。一起与生姜下炖盅，加热开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青萝卜入汤清润可口，又能宽中下气、健脾胃，合而炖猪瘦肉，能清心润肺、清燥除烦。2、百合雪梨汤材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。功效：滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症

病情分析：指导意见：小儿补铁应注意如下4点　1、铁剂勿久置：治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁，硫酸亚铁是非价铁，放置过久，存贮不当，2价铁可氧化成3价铁而影响疗效　2、铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。另外，铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低　3、服铁勿饮茶：因茶叶中的许多成分能与铁结合，影响药物疗效。

黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血,发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血.甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸,可以生血。

病情分析：柠檬美白效果最好，但是夏天阳光很毒，柠檬最怕阳光。指导意见：夏天的话可以用黄瓜、或者冬瓜打成泥再加点脱脂牛奶美白补水效果很好。

病情分析：黄瓜,想美白先要做好防晒,一的365天,不管晴天雨天,都要用,做好防晒,就可以自然美白好多,你的肤质干性、薄、毛孔很细，这么好的皮肤不要去乱试那些速效便宜的美白化妆品，指导意见：美白化妆品大部分都是有副作用的补水给你一个建议用依云喷雾,其实是用来补水的,不是用来化妆的,其它品牌叫爽肤水什么的,我用了好多个牌子只有这个牌子的水没有酒精(有酒精的水用到脸上时会觉得凉凉的好舒服,可过一会要是不擦乳液或霜的话,就开始变的干燥紧绷.这个是纯矿泉喷雾，补水效果自我感觉很好。

病情分析：你好，能够美容养颜的水果很多，美容食用青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用。指导意见：另外绿色蔬菜，越绿越好，因为含的抗氧化剂多，会使的细胞延缓老化，还有茄子西红柿都不错。而且这些蔬菜含水量也大，使的皮肤更水嫩。苹果有很好的抗氧化作用。猕猴桃的维生素C的含量很高是美容必备的水果。

您好！拉肚子吃什么水果1.腹泻时取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气和生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇增高等功效。用来止泻的熟苹果不要吃得太多，否则会使所含的果胶与鞣酸在胃内和胃酸反应，形成胶状物，堵塞胃肠道，反而导致腹胀。若是为了达到某种食疗效果，需要多吃时，则应一天分几次吃或同其他食物一块儿吃。同时，苹果不好消化，吃时不应“速战速决，要细细地咀嚼，慢嚼，还能发挥洁齿的效果。2.新鲜杨梅仔细洗净，去蒂；取适量凉白开水，放入砂糖充分溶解后，杨梅倒入装有糖水的容器中，浸泡1小时即可。调理肠胃，治疗腹泻。备注：食物相克杨梅：杨梅忌与生葱、鸭肉同食【安腹止泻汤】由藿香、马齿苋、苏叶、苍术等野生药材配伍而成，有解表清肠、健脾和胃、散寒止痛、助运止泻之功效，治疗腹泻，效果好。3.生姜乌梅饮的做法菜系及功效：腹泻调理食谱生姜乌梅饮的做法：将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎汤。健康提示：乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏粘不仁，去青黑痣，蚀恶肉。去痹，利筋脉，止下痢，好睡口干。