病情分析：榛子含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍，其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育，锰元素对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织均有补益强健作用。
可以经常吃，每天吃10到20颗，指导意见：榛子含有丰富的脂肪，主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。
榛子还有促消化、增进食欲、提高记忆、防止衰老的功效。
酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
病情分析：梨是补水的上佳水果。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋季食用。秋季常吃梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。指导意见：但是梨性寒，一次不宜多吃，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃
指导意见：你好吃梨是不会发胖的啊，这个你不需要担心的。
您好：胃癌不可以吃桔子桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，不建议胃癌患者吃橘子。
你好，对于你现在所咨询的问题来看的话，桃子不亦多吃，因为桃子属于热性水果，如果吃多了之后会引起上火的。所以不亦多吃。
病情分析：核桃的热量很高，吃多了会发胖的。 指导意见：核桃有益智的作用，每天吃20克左右就可以了。
病情分析：你好核桃里面含有很多的营养成分指导意见：建议你长时间的食用是对大脑有好处的但是每天不要超过10克
病情分析：柿子是比较好的保健食品，在吃法上讲究挺多的。指导意见：柿子一般是煮熟吃比较有营养的，生吃没有什么营养
病情分析：您好.您咨询的问题柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； 指导意见：柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效
病情分析：建议隔天再吃，如果非吃最好也要等到胃排空一次大约4小时后，再食用柿子。指导意见：但是喝完酒（特别是白酒）后一定不要吃柿饼-后果是胀气和消化不良。