哪些食物含锌

病情分析：你好，含铁的食物很多，猪肝猪血，芝麻酱，黑木耳，桂圆，银耳，海带，虾子，海蛰，大豆，黑豆，豆腐干，鸡肝，鸡珍，芹菜茎，小油菜，萝卜缨，樱桃，桃干，松子，炒西瓜子，糯米，蛋黄，标准粉，高粱，苋菜，香菜，菠菜，空心菜，韭菜指导意见：平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是滋补的。

病情分析：您好，食物含钙高的，要属牛奶和豆类的食物的，所以平时要多吃点的，不能挑食了，排骨汤一类的也是比较好的。指导意见：多吃新鲜的水果蔬菜，每天保证一斤牛奶，豆浆等其他的豆制品也要吃的，再观察吧，男孩子要多活动。

病情分析：猪肝，胡萝卜里含维生素A比较多，海鲜里也含有。维生素A主要可以用于夜盲症的治疗。指导意见：但一般饮食都能满足身体需要的，需要观察有没有症状，或到医院检查是否是缺乏维生素A再决定是否补充

你好，含有胶原蛋白的食物，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白。如果想要改善皮肤，用这种方法效果并不会太明显，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的姐妹经常食用。

叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。比如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、等

您好，一般来说食物丰胸的效果很微弱，基本上是起不到任何作用的，可以考虑按摩丰胸，但需要长期坚持，见效较慢。

您好，本品适用于维生素B6缺乏，包括维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂等的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。口服，您可以在医生的指导下使用

病情分析： 指导意见：这个一般牛羊肉，公鸡这些都是发物，蔬菜像芹菜这些也有发的效果。

太多了.例如：糖尿病.高血压.心脑血管疾病.贫血.肾虚.艾滋病.癌症等等这些都属于慢性病啊.只是看病情严不严重而

病情分析：你好，不要吃寒性的食物，可以吃苹果香蕉，少吃柚子，梨之类的