病情分析:肥胖的主要原因是进食过多,消耗过少,导致能量的积累引起肥胖。指导意见:建议每日饮用适量纯牛奶,保证每日所需蛋白质,适当的活动。
病情分析:儿童补血可以喝些含铁丰富的营养补血汤,如猪肝汤、菠菜汤、红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤等,儿童一般为缺铁性贫血,主要还是补充铁质才能改善贫血。指导意见:食补对改善儿童贫血效果有限,可以给孩子服用铁之缘片,补铁均衡无刺激,蛋卷味的口感方便孩子服用,一般补充一个月后缺铁性贫血的症状会好转,血红蛋白恢复正常后建议坚持继续服用铁之缘1到2月来贮存体内的铁质达到正常水平,平时注意不要偏食挑食,饮食多样化。
绿茶中含有茶多咖啡碱叶绿素儿茶素等成分,具有抗癌抗衰老抗菌助消化降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。红茶中含有多种氨基酸以及钙锌锰等多种微量元素,具有健胃消食延缓老化降血糖降血压降血脂功效,适当饮用可达到养肝的目的。乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳生津利尿解热防署、杀菌消炎等保健功能外,还具有防癌症降血脂抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
绿茶中含有茶多咖啡碱叶绿素儿茶素等成分,具有抗癌抗衰老抗菌助消化降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。红茶中含有多种氨基酸以及钙锌锰等多种微量元素,具有健胃消食延缓老化降血糖降血压降血脂功效,适当饮用可达到养肝的目的。乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳生津利尿解热防署、杀菌消炎等保健功能外,还具有防癌症降血脂抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
病情分析:您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。指导意见:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
病情分析:您好,对于女性每个月的生理期会失去大量的血液,故很多女性会出现贫血的状况的,这个可以采用药物和食疗的方式来补血的。指导意见:比如可以服用补血口服液,平时可以食用猪肝瘦肉汤或是猪血汤,其内含有足量的铁剂,可以快速补血,纠正贫血的状况的,同时血液充沛了,睡眠质量也会更好的
病情分析:这种情况考虑还是和肾阴虚有关系,应用点中药六味地黄丸治疗。指导意见:一般考虑也不是单纯的肾虚还是有血虚气虚,考虑适当补充营养,应用中药健脾补肾养血药物
1、雪梨青萝卜炖猪瘦肉材料:雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。做法:各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块;猪瘦肉切小方块状;红枣去核。一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。功效:雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青萝卜入汤清润可口,又能宽中下气、健脾胃,合而炖猪瘦肉,能清心润肺、清燥除烦。2、百合雪梨汤材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。做法:将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。功效:滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症
病情分析:你好,最好喝的谁就是白开水。指导意见:这事最健康的,以i的那个要及时补充白开水的。
病情分析:你好,这种情况可吃些清热泻火的中药的,常用的是清火片,牛黄解毒丸或三黄片指导意见:注意多吃些清淡的食物,容易上火的东西就不要吃了,注意多喝水,多喝开水,少吃辣椒,多吃蔬菜,买一些野菊花泡茶喝比较好