天天吃红薯

千万别只吃单样营养素的食物,避免有营养不均衡的困扰,导到身体不健康或是愈减愈的情形发生。米饭吃是不会胖的,如果米饭和菜和肉搭配起来就不一定了。如果说单吃米饭,肯定不会胖,单吃肉也一定不会胖,如果说二者混合,那就不好说了。有的人怎么吃也不会发胖

你好！主食，进入体内，主要以糖分被吸收，起到提供能量的作用！同时主食里面含有其他的营养物质被利用，如维生素矿物质等等！健康的饮食，主食提倡多样化，每餐主食一般建议食用2–3种为好！例如玉米，和面食搭配，面食和大米小米搭配等等！这样既可以吸收更多的营养素，又不使身体发胖！

病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

病情分析：你好，看到你的情况介绍了，你以前得过什么大病的，现在身体恢复的很好的了吧。可以刮痧，但不要太频的就可以的。 指导意见：你的情况可以刮痧的，刮痧可以排毒，但一定要注意，不要刮在太频繁，一般刮一次，至少要间隔十天，再可以刮第二次的，中间一定要好好休息，别受凉的。另外，刮痧后要多喝水，注意休息。但愿我的建议能对你有所帮助，能给你解除痛苦，希望你能接纳我的意见，祝你健康。

使用注意：三种南星的比较。生南星毒性较大，内服慎用，一般只用于外敷，如确需用生南星内服时，也只能入煎剂，并配生姜同煎，充分煎透（这样也就等于对生南星进行了一定的炮制）服后觉有舌麻时，可用食糖解之。制南星毒性较小，散风寒、通经络的作用较好，宜于中风患者用。胆南星是经苦寒之牛胆汁制过，其燥烈之气已大减，性味转为苦凉，有化痰熄风之长，而无燥热伤阴之弊，宜于热痰惊痫者用。天南星，中国药典收录的草药，为植物天南星科，天南星、异叶天南星或东北天南星的干燥块茎。秋、冬二季茎叶枯萎时采挖，除去须根及外皮，干燥。主治：中风痰壅;口眼歪任意;半身不遂;手足麻痹;风痰眩晕;癫闲;惊风;破伤风;咳嗽多痰;痈肿;瘰疬;跌打麻痹;毒蛇咬伤。天南星主产于河南、河北、四川等地；异叶天南星主产于江苏、浙江等地；东北天南星主产于辽宁、吉林等地。与半夏比较。半夏辛散而专走肠胃，故止呕吐和去肠胃湿痰的作用较好；南星辛燥而专走经络，故散风寒和除经络间的风痰湿痰作用较好。遇中风、癫痫等，有风痰、吐逆、头晕、目眩者，可用以南星、半夏合用。

病情分析：你好，多数关节疼痛并不是由外伤所引起，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛. 指导意见：如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息，最好按时补钙。

天冬对阴虚火旺引起的骨蒸潮热，盗汗，失眠多梦，也有一定的调理作用。本品甘寒清润，既可养阴清肺、滋肾降火，又能润燥滑肠，阴伤有热、便结而硬者宜之，而素体脾弱、大便不实者则当慎用．鲜天冬寒凉之性较干品为甚，对阴亏液燥、口燥咽干、甚则饮多渴反不解者较宜．天冬经蜜炙入药者称蜜炙天冬，其润肺止咳之功增强，多用于肺阴不足、干咳少痰、痰中带血者；若天冬清炒至老黄色为度入药者，称为炒天冬，其寒腻之性已减，脾胃虚弱、纳呆食少者用之较佳

病情分析：转氨酶较高，说明肝脏有炎症，至于什么肝炎还要进一步检查，把乙肝丙肝查一下，排除病毒性肝炎，引起转氨酶高的原因很多，首先转氨酶是反应肝细胞损伤程度的重要指标。你转氨酶高，说明肝脏受到损害。引起转氨酶升高的原因较多：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精、过度劳累、药物、感冒、自勉肝等等。 指导意见：恢复正常：1.多休息不要太劳累，这段时间计量不要运动，以免增加肝脏的负担。2.饮食清单，不要吃太多油腻、油煎食品、少吃大热的食物如狗羊肉，火锅。多吃水果如桃子，多吃菌类食物。少喝酒

病情分析：孩子患上脑瘫应该采用科学的方法及时进行治疗，单一的药物治疗是不能从根源上治疗此病的，而且由于每个人的身体状况不不同，发病的原因也不同，所以有些药物是不能随便服用的，建议听从最医嘱，可以采用物理加中医治疗脑瘫，并继续做相关的智力康复训练。

病情分析：湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系.其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点.用黄连，黄岑，煅石膏，煅甘石，冰片，共为细末混合备用。 指导意见：如皮肤糜烂流水则将药末撒在患处，流水不多或没破不流水时用香油调匀后外敷。