巧克力的主要原料是：可可液块、可可脂、可可粉、蔗糖。巧克力的一些健康益处主要是来源于可可里的多酚类物质,这类物质具有很强的抗氧化作用,对于心血管的保健和改善皮肤功能都有好处。
其中多酚类物质抗氧化性,有益于心血管健康、改善皮肤功能；黄烷醇不仅具有抗氧化性,增加大脑血流量,可提高大脑智力发挥；
可可碱可以兴奋中枢,提神,并刺激大脑分泌内啡肽等“快乐激素。巧克力的健康成分都是来自于“可可液块/可可粉”,这些健康成分的口感往往比较酸涩,可可液块比重大的巧克力,一般来说口感不会特别的“香甜”所以若吃到的又香又甜的巧克力,往往是加了不少糖,高糖往往会让这些有益功能打折扣。
您好，吃巧克力可以提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效。还有利于心脏的健康，这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用，多酚可以降低血小板的活化，保证了心脑血管的健康。还有助于保护牙齿。
病情分析：你好，如果长期吃，尤其是在睡前吃，肯定是会长胖的。 指导意见：巧克力的热量高，可以适当吃点，不宜长期以及睡前吃。这样问题就不大了。
病情分析：你好，一般的在由于饮食油腻或者是热量高的时候会引起糖分和脂肪的堆积。 指导意见：你好，看你的描述是会长胖的，因为夜间饮食后不能很好地吸收和代谢，只能是身体堆积，建议注意少量使用的
病情分析：您好，鉴于您的情况考虑，您正处于青春发育期，一般来说在锻炼完身体后，食用适量的巧克力是不会发胖的。 指导意见：您好，鉴于您的情况考虑，不必担心，您正处于青春期，正是长身体的时候，一般来说锻炼后食用适量的巧克力是不会发胖的。建议您平时注意多吃新鲜蔬菜水果，坚持体育锻炼，保持乐观的心态，保证充足的睡眠，合理的膳食等等，这样有利于身体健康
根据您的描述，建议应及时前往正规医院急诊科就诊，行相关检查和检验明确是否有骨骼或者内脏损伤，并根据具体检查结果再进行下一步的分科诊疗。平时要注意加强自我安全防护，避免意外受伤
病情分析：引起乳房胀痛的原因是很多的，如排卵期、月经来潮前、妊娠期或患有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等原因都可出现乳房疼痛。指导意见：若症状不明显可以继续观察一下，明显时需要到医院乳腺科进行乳腺B超的检查，确诊后对症治疗。
病情分析：你这种情况考虑是肋间神经炎，往往与受凉劳累刺激受压摩擦有一定关系，表现为刺痛。指导意见：建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经药物及调节神经药物进行治疗
有肝,胆这两器官,走路右侧肋骨下方就疼应该是你肋间神经炎或软组织挫伤的可能.你可以服用点芬必得,应该对你有帮助的。因为你缺少锻炼后,突然进行了跑步,导致右侧肋骨下方附近软组织负荷过大造成的,象你的情况,只要好好休息一段时间就可以完全好起来的,不用着急
病情分析：出现腹痛情况，需要分析腹痛的具体部位，性质程度，是否伴随其他症状，做综合考虑治疗，如胃炎，消化不良等。指导意见：建议你养成饮食规律不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果症状严重需要到医院检查治疗，以免延误病情
病情分析：引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.指导意见：腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗。