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医生回答
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这个腰背肌功能锻炼，是俯卧床上，头脚抬起，每次坚持二十分钟，坚持四周左右就可以的，就是飞燕动作的，这个就是最简单的腰背肌功能锻炼，另外想系统锻炼的话，可以去康复科，他们有转门的仪器可以协助的，效果会更好的
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这个腰背肌功能锻炼，是俯卧床上，头脚抬起，每次坚持二十分钟，坚持四周左右就可以的，就是飞燕动作的，这个就是最简单的腰背肌功能锻炼，另外想系统锻炼的话，可以去康复科，他们有转门的仪器可以协助的，效果会更好的
病情分析：你好根据你描述的情况，是腰痛，怀疑与腰椎间盘突出有关。指导意见：建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的牵引，按摩等治疗，可以游泳，倒着走，做大小飞燕改善症状
病情分析：你好，现在你已经过了生殖器官发育的时间。指导意见：有问题的话可以去医院咨询一下先用药物治疗，如果是没有什么效果还可以选择动手术来增长。
指导意见：酒本身是一种保健饮料，适量饮用能促进血液循环，通经活络。但是过量饮酒就会伤及五脏六腑，严重者可引发酒精中毒，导致死亡。因此，饮酒务必适度。一旦醉酒，可采用以下方法解酒：1．蜂蜜解酒。将蜂蜜用水稀释，徐徐服下。蜂蜜水浓度要高一些。2．食醋解酒。用食醋烧一碗酸汤，服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(一大碗，吃下。食醋浸渍过的松花蛋两枚，吃服。3．豆腐解酒。饮酒时宜多以豆腐类菜肴为下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。3.解酒效果最有效最明显的可在喝酒前服用6片体恒健养肝片，一方面可快速分解酒精，解酒醒酒，减少酒精对身体的伤害，另一方面可有效预防经常喝酒造成的肝部损伤，预防肝脏病变的发生。
专注并热爱自己所做的事情，其次对自己的生命有控制感，不怨天尤人，把任何一种改变都当做是一种挑战，而不是威胁。一个人都是优点和缺点的集合体，很多时候我们往往只看到自己的缺点，而忽视了自己的优点，而一个只看到自己缺点的人是不可能自信的，优点才能让人感到自信。语言是思想的暗示，语言是思维的有效刺激物，积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态。早上起来看到镜子里面自己的脸色很好，于是一天的心情就会不错。
病情分析：您好，你这个考虑是脾胃虚弱，消化不良导致的指导意见：你这个可以口服参苓白术丸等药物调理一下，饮食上保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒
病情分析：您好，你这个考虑是脾胃虚弱，消化不良导致的指导意见：你这个可以口服参苓白术丸等药物调理一下，饮食上保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒
病情分析：建议你还是去正规医院治疗，服用中药来调理，平时要避免酸甜辣等刺激之物。指导意见：建议你还是去正规医院治疗，服用中药来调理，平时要避免酸甜辣等刺激之物。
病情分析：你好，这样的情况下其实你只要开始戒烟。一般1个月内。身体因为吸烟摄入的一些有害物质就几乎全部排干净了的。 指导意见：肺部的健康也是如此的。所以注意积极戒烟。后面适当多些运动。清淡规律饮食。保持健康生活。对健康就有利的。
病情分析：人体内酸碱永远处于平衡状态，无法通过饮食调节。因人体有几对缓冲物质.而且会通过肺.肾等调节人体内酸碱度在7.35一7.45之间.指导意见：正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间，为碱性体质者，如葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜属硷性食品。但吃下去是会通过体内机制自行调节正常PH。
引起男性性功能障碍的，病因很多，有精神心理原因，如紧张、双方配合不好、性技巧等问题。有器质疾病原因，如中枢性原因，即性腺轴的问题、生理生殖器官问题，如前列腺炎、睾丸炎、敏感度过高等。还有内分泌方面问题，如性激素分泌不太均衡等，需要结合性功能检查确诊一下