早泄怎么治疗效果才最好

有早泄平常可以通过性感集中训练的基本治疗法或者口服药物治疗。有早泄现象出现一定要改掉爱手淫的习惯，保证每天有个良好的睡眠，加强自身的营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要穿过紧的内裤，平时注意外阴卫生，性生活要有规律。不可以吸烟喝酒，加强锻炼改善体质有助于治疗，多补充体内的维生素，多喝水，更好的促进新陈代谢。

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