早泄应该怎么治疗见效快

早泄绝大多数是心理性原因造成，平时可以做性感集中训练法，可以明显延长性交时间。在平时日常生活中要戒掉手淫，规律适度性生活，保证每天有个良好的睡眠，加强营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要穿过紧的内裤，平时注意外阴卫生，戒烟戒酒，加强锻炼改善体质有助于治疗，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，更好的促进新陈代谢。

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