男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,可以加强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于进步性功用,有效预防阳痿。
增强身体素质,身体虚弱,过度疲倦等都是招致阳痿的缘由,男性应当积极从事体育锻炼,加强体质,并且留意休息,调整中枢神经系统的功用失衡。
戒烟酒,对于预防阳痿也有着积极的作用。
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