患了性功能障碍咋办

患了性功能障碍在日常生活中不要吃一些辛辣刺激性食物，戒除过度手淫的恶习，有节制的过性生活，防止久坐，要多喝水，更好地排除体内的毒素，保持一个积极乐观的心态，有利于病情的好转，平时多吃一些新鲜的蔬菜喝水果，多锻炼身体，加强自身的身体素质。避免在进行性生活时出现过度紧张情绪，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

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