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医生回答
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有性功能障碍注意要调整好自己的心态，平时要多锻炼身体，加强自身的身体素质，及时补充蛋白质。要养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣刺激性食物，戒除过度手淫的恶习，有节制的过性生活，要多喝水，更好地排除体内的毒素，平时多吃一些新鲜的蔬菜喝水果，注意个人的卫生，不要穿过紧的内裤，保证有充足的睡眠，有利于更好的恢复。
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有性功能障碍注意要调整好自己的心态，平时要多锻炼身体，加强自身的身体素质，及时补充蛋白质。要养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣刺激性食物，戒除过度手淫的恶习，有节制的过性生活，要多喝水，更好地排除体内的毒素，平时多吃一些新鲜的蔬菜喝水果，注意个人的卫生，不要穿过紧的内裤，保证有充足的睡眠，有利于更好的恢复。
有性功能障碍注意要调整好自己的心态，平时要多锻炼身体，加强自身的身体素质，及时补充蛋白质。要养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣刺激性食物，戒除过度手淫的恶习，有节制的过性生活，要多喝水，更好地排除体内的毒素，平时多吃一些新鲜的蔬菜喝水果，注意个人的卫生，不要穿过紧的内裤，保证有充足的睡眠，有利于更好的恢复。
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