消除焦虑。夫妻双方应一起参与治疗,交流彼此对性生活的感受与要求,建立双方亲密和谐的关系,缓解夫妻双方的心理压力,不要过于紧张的行为疗法。
改变性交的姿势也可以延长射精的时间。避免不良的刺激,生活规律化,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,均有利于早泄的康复。
注意日常生活的饮食,不要过于油腻刺激,不要吃海鲜类的食物。
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