运动后大量饮水，可以补充身体流失的水分，半个小时后如果出现尿量的增加，应该是生理性的改变，饮水是通过胃肠道的吸收，进入血液中，血液被水混合稀释，会导致晶体渗透压的下降，随之就会导致反射性的刺激下腺垂体，从而减少抗利尿激素的分泌，而导致肾脏对水分减少重吸收，就会出现尿量增加，也称为水利尿。
平时注意及时补充体内水分，可以增加身体的新陈代谢，促进垃圾和毒素的排出。
在短时间内饮水多会造成尿液突然增多，在饮水突然变多造成进肾脏滤过的血液循环较多，可以在一段时间内造成尿量突然增多，停止相关的药物或者水果摄入以后，尿量可以恢复至正常，临床上常见的内分泌疾病如尿崩症、糖尿病、慢性肾炎和各种原因引起的肾功能障碍。会出现尿量与饮水量有关，食物都有关系，同时可以适当的喝一点柠檬水。
大量饮用清水后正常的情况下都会出现尿量增多这是一种正常的现象。如果饮水后没有出现剧烈运动排汗，基本上都不会被身体吸收的，而是变成尿液排出来。在日常生活中要注意多喝水，勤排尿可以更好的促进身体内的新陈代谢。多做一些身体锻炼，多出汗，更好的排出体内的毒素。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁忌直接喝自来水，会致癌。
女孩尿结石手术是不会经阴道的。手术方式基本上都是以微创手术为主，影响很小，伤口也会较小，术后恢复比较快，基本上三到五天就可以出院了。出现症状是一定要及时的去当地的泌尿科医院进行检查，检查之后再做相对的治疗。不要耽误病情的最佳治疗时间。术后不要吃辛辣刺激的食物，需要排气之后再喝水，排气后一日可以吃一些半流质的饮食。
吃蛋白粉会导致出现尿结石的。出现此症状一定要及时去医院做检查。结石发生在尿路的各个部位，所以出现的症状也有所不同。想要完全去除结石，消除发病的病因是做好的办法。但是很难根治，因此需要长期的注意预防，平时要养成多喝水的习惯，更好的促进身体内的新陈代谢。过度营养者应降低热量，多补充体内的维生素。保持良好的心态，有利于病情的恢复。
排尿的时候很多血可能是尿结石引起的。尿结石可以服用一些可以排石的药物进行治疗，要多喝水或者是吃一些利尿的食物，这样有利于尿结石的排出，如果结石还没有排出的话，就需要使用手术的方法将尿结石进行去除。结石是会移动的，移动的话就会导致小腹痛，服用止痛药物是不会缓解疼痛的，这时候就要对小腹进行按压，一直按压一个位置。
透过x线是可以检测出尿结石的症状。平时饮水量比较少，或者吃东西的时候里面含盐分之类比较多，如果经常性憋尿也会导致尿结石。这就需要平时多注意一些自己的生活方式，多喝水最好达到3000ml以上，使尿液颜色保持清淡。在饮食方式，多吃清淡为主的食物，水果蔬菜等。如果可以的话，多做一些身体锻炼对身体有好处，增强自己的免疫力。
可以吃，而且可以适量的多吃一些。对于那些已经发现还有尿结石的患者，在日常的饮食当中更需要注意多吃碱性的蔬菜和水果。对于尿道结石患者，一定要避免去食用高糖的食品，否则会造成尿道结石的发病率，所以说尿道结石患者在饮食方面需要多加注意，不要过量食用甜食。患者需要多休息，不要剧烈运动，要多喝水。这样会有利于病情的恢复。
因为尿结石这种疾病说由小结晶形成的。所以就算日常生活当中不生病也会多喝水，然后小便排出。水喝多了，小便自然而然的也就多了，如果说患者体内的结石比较小的话，小便就会把小结石排出体外了。但是如果结石已经很大了大话，就得去看医生到医院接受治疗了。多喝水是为了让小结晶的尿道结石及时排出体外。平时多注意锻炼身体，养成健康的作息时间表，也可以预防尿道小结晶的形成。
尿结石最常见的主要症状就是排尿困难，出现尿急、尿频、血尿、尿痛等症状，一定要对症进行治疗，最好及时去当地正规医院进行就诊，根据检查结果尽早治疗，必要的话可采用手术治疗，如果没能及时治疗，情况严重就会引起泌尿系统感染，造成持续性剧烈疼痛，会影响人体身心健康。平时生活中注意饮食清淡、大量饮水、多吃新鲜的蔬菜水果、补充维生素、营养均衡、适当的运动。
吃胶原蛋白粉是会引起尿结石的。出现症状一定要尽快的去医院做检查，再做针对性的治疗，不要耽误了对病情的救治。因发生的部位不同，可出现不同的症状。完全去除结石，消除病因是最好的预防方法。需长期注意预防。平时养成多饮水的习惯。过度营养应降低热量，尤其是减少动物蛋白的摄入，多食粗粮。平时避免长时间的坐着。可以适当的做一些运动。