要是出现情绪低暴躁时要理解这属于人体季节的情绪，应当合理的休息，适量的减少工作量，多出去走动，到户外呼吸新鲜空气，对身体进行一定的锻炼。
春天气候不是特别的稳定，温度忽高忽低还有春季的气压底，人体为了适应这个变化，大脑中枢就会进行一定的调节。会容易引发感冒、春困疲倦等状况。
由于激素分泌失调会让人产生情绪上的波动，然后引起情绪失控，和狂躁症等精神疾病。
轻度躁狂症与身边的人经常接触的话会被看出来的。躁狂症主要是由于遗传因素造成的，另外也会受到外界因素的影响。轻度躁狂症通常表现为情绪比较高涨，长期处于一种兴奋状态，其次，肢体的动作也会明显的增多，比如经常在说话的时候会手舞足蹈，另外还会出现思维比较活跃的现象，有时候说的话会让人感觉到前言不搭后语。轻度的躁狂症如果长时间下去会被别人知道的，建议还是要尽早治疗，以获得更好的生活质量。
躁狂的治疗办法主要包括药物治疗和心理治疗，躁狂的治疗，都是一定的药物治疗加上一定的心理治疗，必要的时候还可能有物理治疗，治疗躁狂状态还是药物治疗，在药物治疗中情绪稳定剂是治疗躁狂的最常见药物，等到躁狂症状比较稳定了之后，也可以尝试着去进行心理治疗，主要是逐渐的学会控制自己的情绪，使情绪比较平稳，不至于过高或者过低，这是长期的过程。
狂躁症属于精神病一种，患病的时候是没有自知力的。大部分的患者青壮年第一次发病时比较急的，一般患者情绪高涨或者容易激怒都是多种因素造成的。躁狂患者一般发病都是在一个星期以上，每次发病后可以进入正常的精神间歇期，有的病人有反复发作的倾向。患病后容易导致疾病慢性化，建议尽快到正规的医院去检查，接受正规的治疗。
轻燥狂是在日常生活中表现的要比正常人高兴很多，但有时遇到一件特别小的事情就会暴跳如雷，脾气暴躁，也会出现胡言乱语或者是思想特别奔放的想法，总之就是做出一些让人意想不到的动作或者是什么事情，严重的还会出现幻听。这是一种心理方面的疾病，可以通过药物和心理疏导方面的治疗，也可以进行一些体育运动。但还是需要到当地正规医院来进行检查，通过医生的检查来确定是否患有轻度狂躁症，在实战医生的指导下接受治疗。
目前轻躁狂药物治疗主要是以心境稳定剂为主，这可以治疗以及预防轻躁狂的发作同时还需要根据具体的病情来口服其他药物进行治疗。轻躁狂主要的症状是精力旺盛，话多等。症状严重的患者也可以服用抗精神病药物来进行治疗，在治疗轻躁狂疾病时，需要注意保持自己的心态，以及饮食护理。在口服药物一周之后可见效，口服药物的剂量，需要根据病情来决定。
如果确诊为躁狂症的话，就要及时的进行药物的治疗，同时配合中医调理，这样就可以有效的控制情绪的兴奋以及躁动，缓解病情。此外，心理治疗也是非常重要的一方面，要经常性的跟家人进行沟通，说出自己心里的想法，释放自己的压力。在饮食上，要多吃一些可以缓解神经的物质，比如说海鲜类的食物以及菌类食物，苹果，牛奶等等。
躁狂治疗方法有药物治疗和心理治疗，药物治疗使用抗精神病的药，明显的镇静催眠的作用，可以稳定情绪，心理治疗是和药物治疗一起进行。识别和改善不良的认知模式，边观察边减少药物剂量，逐渐停药。不喝药的时候复发迹象，就要快点恢复原治疗方案，缓解后面更长时候的维持治疗期，尽可能的不要发脾气，学会控制发火，发怒，吼叫的行为。
躁狂急性发作期碳酸锂的治疗血浓度为0.6～1.2mmol/L，躁狂发作在精神科，是个急症，患者表现出这种兴奋躁动，对周围的人和事物都有伤害性。治疗要能够很快的控制症状。对于躁狂发作的时候，有西医和中医这两中治疗方法。西医治疗是用药物抗躁狂药物，中医是使用清火清心的药物治疗，平时多出去走走，保持心情舒畅，没事爬爬山，压力不要太大。
躁狂发作的核心症状是思维联想会非常快，话比较多，经常会一句接一句的说，而且说出的话通常是出口成章的，滔滔不绝，说话的内容比较丰富。患者自身也能感觉到脑子变得聪明、灵敏、反应迅速，还会因为一点小事就大发脾气，在严重的易怒情况下，还会做出一些冲动的行为，平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。
躁狂发作病人的活动中可能常伴有整天特别的忙碌，以及多管闲事，可能会出现引人注意，脾气暴躁等等情况的出现，如果病情严重，也会导致幻觉以及精神紧张等精神病的一些症状出现，出现以上这些情况通常跟自身的神经传递有一定关系，或者是家族遗传以及心理受到了不同程度的创伤而引起的，所以要结合药物的使用或者是心理治疗的方式加以缓解。