清宫后多少天干净？

紧急避孕药在同房后72小时之内吃比较有效，如果超过72小时后服用，则没有避孕效果。服用紧急避孕药，出现经期混乱的情况下，推荐不要经常服用，如果暂时没有备孕打算，可以使用避孕套来进行避孕。

紧急避孕药可以在同房之后三天之内服用第一粒，才会有相应的避孕效果，避孕药服用的时间越早，避孕效果也就越好，紧急避孕药服用了之后，通常会在3天到7天左右出现撤退性的出血，这时候就代表避孕成功了，但是月经周期也会出现改变。

大姨妈一般来3天到7天，如果少于3天或超过7天，属于月经不调，有可能是妇科疾病和内分泌紊乱导致的。尽早去正规医院做详细的相关检查，比如白带常规，性激素六项，妇科B超等。月经期间注意保暖，避免受凉即可。

月经一般来7天，经周期的长短会因人而异，经常的熬夜和不注意休息，都会造成月经提前停止和延期，来月经可以多喝红糖水，不要碰凉水，不要吃刺激性的东西，不要熬夜，不要吃寒凉的东西，多吃热的东西。

怀孕不吐的人的体质，是体内激素分泌较少的。早孕反应原因就是怀孕以后，体内的激素发生很大变化，绒毛膜促性腺激素迅速增多，导致的恶心，如果激素分泌较少，就是怀孕不吐的体质。

在排卵日同房一次还不够，最好在排卵日前后四五天的时间内隔天同房一次，这样受孕的机率会更大一些。排卵日通常是在下次月经的前十四天左右，我们平时推算时可能会出现一定的误差，所以不能仅仅安排一次性生活。

如果有备孕计划，选择在女性的排卵日同房且不采取避孕措施，可以提高女性的受孕几率，所以排卵日同房一次也是可以的。如果女性的月经规律，排卵日就是下次月经的前14天，但对于月经周期不规律的女性，排卵的时间是无法预料的，可以在月经结束后7天到医院做卵泡监测，以精准找出排卵日。

女性在进行人工流产以后一定要卧床休息，平时避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，同时需要注意保暖，避免做重体力活动，另外手术后一个月之内禁止同房，防止发生感染的症状，饮食方面要多喝一些鱼汤，鸡汤等营养丰富的食物，增加身体的抵抗力。

人流手术之后最好就是卧床休息三到七天，保证个人充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累，饮食多吃一些清淡易消化食物，多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，最好少食多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，人流术后一个月内禁止同房。

月经出血一般持续3天道到7天，超过10天就可认为出血时间延长，经血过多它会由很多原因引起的，常见的有，经期身体困乏，出现受凉，身体的内分泌失调，阴部上环，身体的炎症，子宫肌瘤，身体的血液病，身体的肝脏或肾脏病变等。