女人来大姨妈吃什么比较好？

来大姨妈的时候肚子不舒服应该是痛经了，子宫里面宫寒会导致痛经的出现，在月经期间，如果痛经，就要注意保暖，吃一点暖宫的食物，可以喝一下红糖水，或者吃一点艾叶，饮食要清淡，不能吃生冷的东西。

维生素B6是可以回奶的。因为溶性比较强，回奶的机制主要是促进脑内多巴胺的形成，从而激动多巴胺受体减少垂体催乳素的分泌，促使乳汁分泌减少。在服用维生素B6进行回奶的时间时候少喝汤水，少吃一些富有营养的食物，不要让宝宝再吸吮乳头。

建议在数胎动时，最好是每天固定在同一时间，还需要在休息的状态下数胎，通常在孕满在5个月左右，可明显的感到胎动，平均每小时胎动次数在3次到5次，12小时大于30次，在孕满7个月左右就需要每天勤数胎动。

女性来月经时不能进行性生活，因为月经期人体抵抗力差，如果性生活，很容易会造成宫腔感染。月经期间需要注意休息，避免劳累，不吃生冷寒凉食物。如果同房，可以等月经干净以后再考虑。

女生来大姨妈不应发生性生活，也不应吃有止血作用药物或食物，如辣椒，芒果等，生冷食物使用容易引起痛经或月经减少等。芒果有血作用，最好在月经期间不要吃。月经期间要注意保暖，避免疲劳和熬夜。最好是吃清淡食物或吃热补充剂。

经期饮食7大宜通常是指：宜营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，宜吃香蕉，宜多吃鱼类，宜补利于“经水之行”的食品，宜吃含铁高的食物，宜喝加蜜热牛奶，宜补蛋白质和矿物质，经期饮食5大忌是指，忌食酸辣刺激食品，忌食过咸食品，忌喝含气饮料，忌过量吃糖，忌生冷食物。

经期在饮食上是要多加注意的，要避免进食辛辣、生冷等刺激性食物，比如西瓜、桂圆、梨子、螃蟹等，这些食物都是要避免的，还有饮料也是要尽量避免的，可以吃些温热的食物，喝点红糖水，可以缓解不适感，还可以喝些汤水，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物。

黄体酮是可以治疗闭经的，它可以调理子宫，让子宫内膜脱落，使月经恢复正常。但是有一些闭经是生理作用，是不能避免的，即使吃了黄体酮也不能调理，还要看子宫内膜厚度，薄也会闭经。

黄体酮是激素类药，该药有治疗月经不调、绝经和胎儿的效果，所以女性在服用黄体酮时要注意不要长时间吃这个药。这个黄体酮是荷尔蒙类的药，吃这个药的时候如果有不舒服的感觉，一定要停止服药。

调经促孕丸是可以有效治疗月经失调的。调经促孕丸的药物组成是以温肾阳助孕的补益药物为主，加上一些补血活血以及健脾的药材，因此它针对脾肾阳虚的月经失调症状效果比较明显。主要表现为月经推后、月经量少，甚至月经停闭，月经颜色暗淡等。