来月经能吃什么水果？

月经期间可以吃些温和和含有丰富的维生素C和蛋白质的水果，例如杨梅、石榴、桃子、李子、木瓜、桔子、樱桃，这些都是温热的水果。还有一些温和的水果，如苹果、柠檬、葡萄、椰子、菠萝、橄榄等，不仅能补充水分，还能补充维生素和矿物质。

孕妇是可以吃木瓜的，木瓜富含的物质是人体所需的，所以可以多吃点的。木瓜里含有大量的维生素和微量元素的，有利于孕妇的身体的营养均衡，这些也是可以被胎儿吸收的，使胎儿的生长发育得到营养物质的支持，从而更顺利的成长。

孕妇可以吃木瓜，木瓜具有健胃消食，补充能量，抗疫杀虫，还可以增强人体免疫力的功能。孕妇吃木瓜以后，可以增加抗病祛病的能力，增强身体的抵抗力。另外木瓜味道很好，香气美味，酸甜可口，含有丰富营养。

时刻关注胎动变化:胎动一般在孕126-140天左右开始，随孕时间的增加，胎动也逐渐增多，孕224-242天达到高峰，孕266天后逐渐减少。若胎动在每12小时大余或者每小时大于4下为正常；若胎动连续2天每小时小于3下为异常。胎动过少或过多意味着胎儿缺氧。

首先，胎动会有变化。如果胎动突然频繁或突然安静，超过40次/12小时，或少于10次/12小时，就要注意胎儿宫内有缺氧的可能。如果低于120次/分钟，则为胎儿晚期缺氧。缺氧后的胎儿生长会迟缓，一般通过测量子宫底高度来确定，如果测量不长，就要进一步检查确定。

上环前最好不要同房，保持私处的干净，如果非要同房注意采取避孕措施且在无防护性行为之后的5天内放置，可用于紧急避孕。为了减少带环怀孕，应定期去门诊检查，平时要勤洗澡，饮食上不要吃辛辣食物。

最好在带环前不要有性生活，因为性生活就有可能会破坏阴道内的环境，要是卫生不好就有可能会引起妇科炎症，从而影响到带环，最好在月经后3到7天之内性生活带环，带环后会有少量的出血症状，有好的卫生习惯，不要过早的发生性关系，可以适当的用药消炎止血治疗。

哺乳期不可以吃酒糟的，对宝宝都有影响，会造成宝宝出湿疹，需要多休息，不能劳累。在饮食上进食高蛋白和营养的食物来补充乳汁，比如熬骨头汤，鱼汤，排骨汤鸡汤，对生长和身体也是有好处的。

如果不是长期的食用酒糟是不会对自己或是婴儿造成很大的危害。有一种月子酒的原料中就包括了酒糟，是专门给孕妇来吃的。所以说不会对孩子造成很大的影响。如果还是不放心，可以去医院进行检查。

应在1个月之后才可以。如果期间同房容易引起炎症的发作，对自己是十分不利的。生活中注意局部环境的干净，保持干燥勿潮湿，注意饮食清淡一点，营养均衡。有适当的运动，保持心态良好。