更年期女性补充雌性激素的方法如下：
1、多吃富含维生素的食物：可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物。
2、多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物：如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
3、药物补充：建议通过药物来补充雌激素，可以快速的提高体内的雌激素水平。
4、食物补充：如蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜等。
5、多吃蔬菜和粗粮：如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等。
6、多吃富含铁质的食物：如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
7、多吃富含钙质的食物：如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
前列康舒胶囊和前列舒通胶囊的区别：前列舒通胶囊，清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热瘀阻证，症见尿频、尿急、尿淋沥，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。 前列康舒胶囊抑制为性细胞侵润和纤维母细胞增生，使白细胞数量减少及卵磷脂小体增加。增强性功能：前列康舒胶囊有明显坚固肾阳、增强性功能的作用，能改善因前列腺炎引起的早泄等性功能障碍等。
七珍丹的功效作用主要适用症小肠疝气，主要成分是木香、知母、小茴香、橘皮、枳壳、川楝子、甘草各等。建议在医生的指导下使用。
中药川芎的功效与作用如下： 1、理气开郁：用以胆囊炎以上腹胁肋涨痛，可与柴胡、柴胡等同于用。 2、活血化瘀理气：用以冠心病心绞痛，症见心慌心闷、心前区压疼等。 3、袪风止疼：用以感冒头痛，归属于寒症者。
小儿止咳化痰药常用的有：福尔可定、咳必清、咳快好等，这三种药一般是对刺激性的干咳效果比较好。化痰方面的药有溴已新片、羧甲司坦、氨溴索等。 中成药一般是：小儿清肺化痰口服液，主要是治疗由肺热感冒引起来的咳嗽，痰多、痰脓。 通宣理肺口服液，是具有解表散寒、宣肺止咳的作用，一般是治疗风寒的咳嗽。小儿咳喘灵口服液，主要是用来宣肺、清热、化痰、平喘，适用于肺热的咳嗽，同时会伴有过敏性咳嗽或者是有喘的小孩。 小孩止咳化痰药主要是要根据具体的病情来进行选择，只要是对症就是最好的药了。
慢严舒柠效果好，慢严舒柠是由柴胡、桑树叶、香附、紫苏子、紫苏梗、西青果、橘梗、竹茹、罗汉果、桔红、枳壳、蜂腊、薄荷脑等组成。可用治疗各式各样原因导致的急慢性咽炎，具有润嗓利咽、宽胸理气、清热祛火、消结化痰止咳等功效。
宝宝吃手不需要阻止，宝宝吃手是一切正常的情况，而且对宝宝而言好处多多，可以消除宝宝内心的焦躁不安、闹心、心神不宁等心理状态，宝宝吃手让小孩有信任感，对宝宝有镇静的作用。
口服他达拉非片没有依赖性，但是也不要长期服用。因为服用任何药物如果是长期服用，还有一定的副作用，生活一定要有规律，在睡觉之前喝上一杯牛奶会提高睡眠质量的，尽量不要依赖药物。另外，平时也要注意休息，经常的锻炼饮食均衡。
鼻孔交替通气的原因：首先可能是肿瘤，可导致鼻孔交替性通。其次，也可能是由于人体免疫力下降，受凉，或者由于病毒或细菌感染导致的呼吸道感染，一般在鼻塞的同时，还会出现一些全身的症状，如全身无力、肌肉酸痛等。
血糖高可以喝枸杞泡水，但是糖尿病患者在饮食上不要吃太甜的食物。枸杞有降血糖的功效，同时还可以抑制胰岛素的分泌，具有调节血糖的功效。枸杞子可以用来治疗糖尿病导致的多尿、口干等症状，它具有清肝明目和补肝肾的效果，可以用来治疗阳痿、早泄等症状。
女性提肛运动的好处如下： 1、延年益寿：有利于脏腑的生理协调，从而达到治病保健的功效。 2、促进气血循环：提肛可以促进任督二脉的气血循环。 3、预防尿失禁：可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力。 4、消除痔疮：对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。 5、强壮会阴：有利于生殖器官的血液供应，增强性感受能力。