营养价值高的蔬菜如下：菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜/竹叶菜)莴苣叶、芥菜、西兰花、西洋菜、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨等。
深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜富含胡萝卜素特别是β-胡萝卜素，是中国居民维生素A的主要来源。深色蔬菜还含有其它多种色素物质如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等以及芳香物质，它们赋予蔬菜特殊的色彩、风味和香气，促进食欲，并呈现一些特殊的生理活性。
骨肽针剂的功效与作用主要可以改善骨质的退变和增生以及缩短骨质疏松的病程，具有很好的疗效，也可以用于治疗风湿、类风湿性关节炎。针对常见的骨质疏松症，骨质的退变增生所引发的骨性关节炎，这个药物也可以促进成骨细胞活性，因此在骨折愈合期也具有很好的促进骨折修复的作用。
阴虚火旺女士的调养方式： 1、药品健康养生，可采用补阳祛寒、通调肾脏之品，常见药品有鹿茸片。 2、自然环境调摄，融入暑寒转变之能力较差，略微变凉，即觉冷不能受。 3、锻炼身体，也可以常作阳光裕、空气浴，健壮卫阳。 4、饮食搭配调理，多食有补肾壮阳功效的食品，如牛肉、羊肉、鹿肉、鸡脯肉。 5、精神调理，要擅于调整自身的情感，清除或降低消极情绪的影响。
身上起红疹子越挠越痒的原因：蚊子叮咬性皮炎：像臭虫、跳蚤、蚊虫等小虫子咬后皮肤之后会向里边倒进他们的唾液，进而引起过敏症状。湿疹：身上便会起红疙瘩，然后红疙瘩便会糜乱，排出浓液。荨麻疹：病发前期仅仅有许许多多的小丘疹。需要注意饮食搭配这些。就需要马上到医院门诊做防过于敏感医治。
京都念慈庵川贝枇杷膏小孩能吃，它的功效就是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气，调气降火，适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘。主要用于伤风、咳嗽、痰稠、痰多、气喘、声音嘶哑等。
维生素K的作用可维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。维生素K分为二大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素K2。 另一类是水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3和K4。最重要的是维生素K1和K2。脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助，水溶性维生素K吸收不需要胆汁。
不能吃青橄榄的有身体虚弱，脾胃虚寒及大便秘结的人。青橄榄是一种既好吃，营养价值又高的水果，青橄榄果含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。青橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒的功效。
反复口腔溃疡可以吃的中药： 1、维他命：身患病症的病人可服食维他命C、维生素E等。 2、牛黄解毒丸：这类中药方剂具备清热去火、清肝火的功效。 3、阿莫西林胶囊：能迅速的杀掉病菌减轻病人的痛感。
顿服是指一次性的服用，如果指定单位内服用药物，则表示单位时间内一次性服用。如果没有说明单位时间内服用的药量，则表示一次性服用以后，经过一段时间再酌情给药。
木耳有通便排毒、润肺清热、补气血、活血散瘀的功效，忌高温下长时间浸泡，会产生有害物导致中毒。木耳是非常常用的食用菌，营养丰富，对身体有很多好处。首先最大的好处是有通便、排毒的作用。 木耳有润肺清热的作用。因风热感冒引起的咳嗽、嗓子疼，通过木耳有辅助治疗的作用。木耳能够补气血，因为木耳含铁量比较高，能够预防缺铁性贫血。凡是因为贫血或者月经量多导致的血虚，可以吃木耳。另外，木耳还有活血散瘀的功效，可以预防心脑血管疾病的发生。
吃地屈孕酮片在断药之后3-7天上下，才会来大姨妈，可是因为每一个人状况不一样，子宫内膜厚度的差别，吃药时间是有差别的。假如子宫内膜超出10Mm，吃地屈孕酮3天上下，随后再断药3-7天，就可以来大姨妈，假如子宫内膜厚度在6mm上下。 一般可能需要吃地屈孕酮12天上下，随后断药3-7奇才会来大姨妈的。假如吃地屈孕酮断药后超出7天沒有出現撤退性出血，有可能是身体的雌性激素水准不够，子宫内膜太薄的原因，需要做进一步的查验或是医治。