怎么不打呼噜？

鼾症就是打呼噜，分生理性、病理性。异常病理性打呼噜，气流通过口鼻咽喉，狭窄气道阻塞，引起严重的气道，肺部缺氧，导致睡眠呼吸暂停，一个小时呼吸暂停4-5次，引起睡眠质量差，长期睡眠缺氧状态，引起白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力。

打鼾通俗的称为打呼噜，打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。

扁桃体炎需要注意：第一个，用药方面，扁桃体炎临床上需要进行抗生素治疗，抗生素应用的疗程应该要足够，不能症状没有了就停药，应该在症状没有之后继续巩固一段时间的药物治疗，才能达到尽量治愈的目的，避免日后再次复发。

声带息肉在临床中较常见，引起的原因常见如下：1、用嗓过度：多见于讲话较多的人群，主要是由于讲话较多、声音较大或说话时用力，导致声带表面出现损伤、隆起，若不加以控制，隆起会加重而形成息肉

声带小结又称歌唱者小结或教师小结，发生于儿童者称喊叫小结，是一种特殊类型的慢性喉炎，由炎性病变形成。最主要的临床症状为声嘶。通过喉镜检查可以进行临床诊断。治疗包括适当声带休息、纠正发声方法、手术治疗等。

喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、慢性肥厚性喉炎和慢性萎缩性喉炎。

咽炎是由于各种微生物感染引起的咽部炎症，病毒和细菌等多种微生物经唾沫或者是直接接触传染。此外，身体免疫力降低，或者是疲劳、受凉、过度烟酒都会引起咽炎的发生。临床表现为咽痛、咽部不适、干燥、有异物感等多种症状。

鼻囊肿在鼻部主要包括以下几种：鼻前庭囊肿、黏膜囊肿、黏液囊肿、牙源性上颌窦囊肿。一般囊肿较小的时候，可以进行观察，不需要进行特殊的治疗。囊肿较大的时候，要观察它对周围组织破坏的情况。

鼻出血是临床常见症状之一，可以由鼻腔鼻窦疾病引起，是最常见的原因;少数情况下也可以是某些全身疾病引起。鼻出血可以是单侧，也可是双侧，出血时间长短不等，少则几秒钟，多则半小时以上;出血量多少不等，少时仅见鼻涕带血丝，出血量大时可引起休克。

鼻甲肥大是由于鼻黏膜长期受到炎性刺激而引起的鼻甲黏膜水肿和肥厚，会导致鼻腔阻塞，甚至出现呼吸困难，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能代谢。