瘦肚子按摩手法步骤

餐后血糖13属于偏高的，建议定期监测，持续偏高及时就医。正常情况下，餐后2小时血糖正常值在4.6～7.8毫摩尔/升之间。正常人餐后2小时血糖不超过11.1mmol/L属于良好。

枸杞食用过多的副作用：再好的东西，过量了，也会造成副作用。食用过多会导致眼睛不适，有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。就因贪食过多，而导致流鼻血。

宫腔粘连可采用中药治疗，如影响怀孕或是合并周期性腹痛，也可通过宫腔镜手术治疗。宫腔黏连在临床上是一种比较常见的疾病。子宫内膜分为功能层和基底层，而宫腔黏连是子宫到基底层。有一些宫腔手术会破坏基底层，引起的宫腔的封闭或者半闭塞状态，导致患者月经不长、月经量少、周期性下腹痛等症状。

带上眼镜头晕可能是验光配镜有问题，也可能是度数高了，或者散光轴位有问题等，还是检查一下眼镜，是否需要重新配制。这时就需要重新配镜。配镜时已经经过专业的检查和验光，但是戴眼镜时仍然会有头晕现象。 针对这种情况，可能是由于眼睛对旧眼镜的结构习惯了，在戴新眼镜时，由于角度或者其他方面产生了视觉差异，从而会产生头晕。

尿道刺痛有以下原因：日常饮食有关，最近饮食搭配层面吃一些刺激性食物，又持续酒烟刺激性，非常容易造成尿道口轻度发炎刺激性，小便全过程中，也有尿道刺痛的状况。重欲、手淫过多，性生活频繁或高韧性手淫后，非常容易造成尿道损伤，小便时出現尿道刺痛。泌尿系统发炎，尿道炎、膀胱炎等状况。

低血压的标准值血压的标准值是指的收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，如果达到或者超过9mmHg就属于高血压，如果低于60mmHg就属于低血压，如果正处于60mmHg上就是正常的血压，是没有问题的，只是正常范围之内有点偏低，如果身体没有异常感觉，比如没有肢体乏力、头晕、气短等症状是不用处理的。 另外也要看一下收缩压是不是正常，一般收缩压的正常值在100~139mmHg之间，如果低于90mmHg就属于低血压，如果出现低血压、身体乏力等，要及时补充营养，都要锻炼身体增强体质，可以使用补气血的药物等进行治疗。

晚上睡觉大腿外侧麻这种情况，主要是由于缺乏锻炼，并且身体在一段时间内摄入的蛋白质不够充分，导致大腿的神经缺乏营养导致的。 这种情况也考虑是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的不适，到医院神经内科就诊检查就可以确诊，也可能为骨外侧皮神经炎，坐骨神经，骨质增生等情况。大家不用太担心，平时注意加强体育锻炼，多吃含维生素及蛋白质的食物，症状即可自行恢复。

温开水就是指将新鲜沸水凉当然制冷至20～25℃，还可以将沸水事前制冷，到应用时再加上新沸水，冲兑至鲜美温度。 温水的温度一般就是指温度在20-25摄氏上下，一般是由沸水慢慢的制冷后产生的温水的温度，常常喝温水对人体很好，能够防止一些人体病症，对胃肠也很好，能够对胃肠具有清理的上下，能够在早上喝一杯温开水还能够合理防止便秘。

左归丸具有滋补肾阴的功效和作用，可以用来治疗身体虚弱、虚热往来、自汗盗汗以及心绪不宁等病症，没有什么副作用，感冒人群不可服用。左归丸的主要成分是熟地、枸杞子、山茱萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟胶、山药等，有非常高的药用价值，是一种滋补肾阴的黑色水蜜丸。

人参皂苷Rh2其实就是从人参的干燥根中提取的有效成分，除了上述人参所具有的功效外，人参皂苷Rh2达到一定浓度后，还能增强单核巨噬细胞的吞噬功能，诱发肿瘤癌细胞凋亡。人参大家都很熟悉，有滋补元气、扶正固本、增强机体免疫力的功效。