产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
阎加民 主任医师 回复抑郁症是心灵问题一般是不建议手术治疗的。抗抑郁治疗包括心理治疗、药物治疗、电休克治疗和重复经颅磁刺激治疗等多种治疗方法。临床上可以根据患者的实际情况进行选择。但若症状已经影响到正常生活、学习和工作,则一般建议以药物治疗为基础。
阎加民 主任医师 回复产后抑郁症患者一般都会做血液生化检查,这其中包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平测定等。全血图检查是产后抑郁症诊断的检查项目之一,贫血、慢性感染等病症往往是导致人体出现无精打采、疲倦等压抑情绪的原因,全血图能帮助鉴别患者是否有这些相关疾病。肾上腺检查、甲状腺功能测定等。
阎加民 主任医师 回复提高认识,每个女性都应认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,倘若妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。在妊娠期要心情愉快,妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。丈夫及家人有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,从而减少或减轻产后抑郁的发生。让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦,丈夫及家人应给予必要的关心和补偿。
阎加民 主任医师 回复产后抑郁病因如下:第一生物学角度,产后激素水平发生了很大变化,加上睡眠不足就会产生抑郁。第二心理原因,还没能完全做好当妈妈的准备,或者是本来夫妻的二人世界突然有公婆的加入,也会产生矛盾。第三社会原因,因为产后马上要上班,导致压力太大没有母乳从而抑郁。
阎加民 主任医师 回复心理精神治疗:分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导,给予安慰和鼓励,教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧,消除其无助感,增强分娩的信心。药物治疗:目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。物理治疗:物理疗法相对于药物相比,具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。此外还可以进行电休克治疗。
阎加民 主任医师 回复产后抑郁症是在刚生完孩子的特殊时期。轻中度的抑郁需要做心理调整;如果程度偏重,出现自杀心理或抑郁出现没有奶水的现象,建议使用药物治疗。
阎加民 主任医师 回复运动解压:运动可以让身体产生的腓肽效应,能愉悦神经。冥想解压:通过冥想,想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,让自己进入到想象之中,就如同自己大海、高山之中,享受着那一份心灵上的放松。饮食解压:饮食解压也是一个不错的选择,很多人心理压力大时,会通过饮食来调整。
阎加民 主任医师 回复鱼肉可帮助减轻心理焦虑吃鱼可改善精神障碍,这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。含锌铜量高食物缓解抑郁锌在人体内主要以金属酶的形式存在,其余以蛋白结合物形式分布于体内,缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。维生素B可对抗抑郁症英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明,维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。
阎加民 主任医师 回复提神饮品。类似咖啡、茶、可乐类饮品,不可摄取过多,尤其是在晚间临睡前。否则其内含咖啡因会招来失眠和头痛问题,而失眠是抑郁症的主要诱因之一。长期素食。其实有些朋友认为养生就是素食,每天每顿饭都是青菜和主食,绝不染指任何肉类、海产品等是片面的健康观念,殊不知长此下去就会增大罹患抑郁症风险。
王燕 主任医师 回复