鼻塞在生活中比较常见，多种情况都可能会导致鼻塞。主要表现为气息不通畅。如果不想通过药物治疗的方式，可以选择按摩来缓解气息不通畅的情况。通过按摩特定的穴位，或者采用热敷和蒸汽熏鼻子等方式都会得到有效缓解。当然按摩的手法也分很多种。
中医学认为，鼻塞为肺气不利。鼻为肺之窍，外感风寒、风热之邪，首犯肺卫，清窍因之不通。治疗以宣肺、清利通窍为主。治疗以宣肺、清利通窍为主。对急性鼻炎或轻度慢性鼻炎鼻塞患者，可以热敷或热气熏蒸鼻部，按摩迎香、印堂、合谷等特效穴来缓解鼻塞症状。鼻塞如果不想吃中药，也不想吃西药，可以用手法的方法来解决。一般手法就按脸部的穴位来解决，主要是按迎香穴。迎香穴主要是在鼻翼外旁0.5cm处，在鼻唇沟内，作用就是清热散风、宣通鼻窍，来治疗鼻塞、感冒这些症状。一般的手法就是用指腹来按摩：第一、揉搓迎香穴。第二、可以用两个手，一般是用食指按压迎香这个穴位。因为做按摩有几个手法，一般是推法、按法、揉法、拿法、擦法，还有摩法。这几种手法交替的用，一般来回做3-4次就可以。
鼻塞平时可以通过按摩等手法来解决，可以不用选择服用中药或者西药。当然按摩的手法也可以作为配合中西药来治疗鼻塞的方式。帮助其更快的痊愈，减少鼻塞的痛苦。但是在按摩时只选择一种手法按摩就可以了，不必过多的进行按摩，每天有固定的次数和位置就会得到有效的缓解。