产后月经量一直很少颜色淡一年了怎么办

剖宫产之后，通常一周左右切口会愈合，一般在一个月左右就可以开始进行瘦身运动，做一些适当的体育运动，帮助体型恢复。需要适当控制饮食，然后通过运动来代谢掉多余的热量，这样才能够达到恢复体形的作用。

因为每个人的情况不同，治疗方法也不同，可以中医疗法：调阴阳、补肾气、激活性腺轴；心理治疗：一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的；其他疗法：按摩疗法，经穴、运动辅助治疗。

少量盆腔积液，可以用热水袋热敷，平时少吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，增强免疫力。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，勤换洗内裤，内裤用飞去蒸煮，在太阳下暴晒。

产后三个多月尿痛需要考虑为泌尿系统的炎症反应而出现的，或者是结石也会出现疼痛的感觉。首先要多饮水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗作用，要去做进一步检查，这样才可以明确诊断，有针对性的用药，避免饮酒劳累熬夜的现象。

如果子宫下垂比较严重的话，就会影响大小便，出现小便和大便失禁的情况。如果想治好的话，需要采取手术治疗。口服药物起不到什么效果，可以到医院检查一下，看看子宫下垂的程度。

盆腔炎是由于生殖道逆行感染导致的，会导致盆腔积液，所以会出现小腹疼痛和腰骶酸痛的症状。盆腔炎一般是口服用药，配合直肠用药治疗，急性盆腔炎会出现小腹疼痛较重，需要直接去卖输液消炎，并且慢性盆腔炎比较顽固，治疗后要提高自身免疫力，注意会阴卫生避免复发。

产后恢复瘦肚子可以仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳朵两侧;双脚屈膝与肩同宽，脚尖轻点运动垫。腹部下压，下背紧贴地板。吐气收腹，肩膀离地，抬至下巴与胸口约一个拳头的距离，双手前伸轻碰小腿两侧，双脚抬起至大腿垂直于地面，小腿平行于地面。停顿3-5秒，吸气恢复。

产后两个月，出现阴道流血现象，说明可能大姨妈恢复的病因，产后大姨妈恢复一般6-10周，但卵巢功能恢复需要6-10个月，这期间可能会有大姨妈不规律的现象，因为卵巢功能没有恢复正常，可能出现不规则阴道流血的现象。

白带有血丝分为生理性的和疾病性的两种，生理性的白带有血丝，可能就是月经过后残留的经血造成的，这是一种正常的现象，过几天就没事了，另外，还有可能是排卵期出血，病理性的白带有血丝，可能是某些妇科疾病造成的。

产后子宫没有修复好考虑是中气不足，产后子宫没有修复好说明现在子宫还有残留物，要考虑进行刮宫处理。可以吃些暖子宫地药物稍作调理。子宫复旧不全，还可以清宫，抗炎处理。