坐月子晚餐吃什么

产妇坐月子可以吃水果。但是要加热后再吃，以免吃生冷的水果引起腹痛，导致恶露成血块。适量的吃一些水果，有利于预防产后出现便秘，在坐月子期间要合理的搭配饮食，可以多吃一些鸡蛋，牛肉，瘦肉类的食物，注意外阴的清洁，勤换洗衣物，预防感染。

所谓的产后护理是指生产后要进行修养的，由于生产后身体比较虚弱，所以说是需要注意的，你时常要注意多吃有营养易消化的饮食，并且平时不能着凉受风。也要注意避免产褥感染的现象。同时需要保持心情愉快的。并且休养期间尽量不要活动。

哺乳期女性是禁止乱服用药物的，若是期间引发了尿路感染，可以采用大量饮水，加速排尿的作用来排出体内的细菌，这对控制和改善尿路感染是有较为理想的效果的，若是病人病情比较严重，则需要在医院的检查指导下用药，切不可私自用药或者采用偏方疗法。

顺产后下面有异味不痒可能是有炎症，可以进行消炎治疗，可以再专业人员的指导下使用药物治疗，近期睡前用温开水清洗阴部、不要用药物清洗、勤换内裤、保持阴部清洁干燥、禁止性生活、忌食辛辣。

坐月子期间可以喝番茄鸡蛋汤。坐月子期间要营养均衡，多进汤水以利泌乳，适当增加肉蛋奶摄入促进身体恢复，多吃蔬菜以利大便通畅，同时补充维生素。不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，饮食方面不要放太多调味料，不要吃的太咸。

洗头时，只要保证水温，不要被冷水刺激，洗头后不能被风吹到冷空气中，以保证室内空气温度适宜，然后尽快擦干头发。如果你一个月不洗头发，不仅不卫生，而且会引起头皮发炎。坐月子洗头可以用吹风机吹干，但是吹风机应该在旁边吹一会儿。热空气出现后，再吹一下头。

应该是胃炎，可以去医院就诊，在医生的指导下治疗，近期注意饮食，不要吃生冷的食物，饮食要清淡易消化，如果服药的话就不要给孩子喂奶。积极配合医生的治疗方案，保证休息。

无论是做哪一种产后运动，都应该先获得医生的许可。尤其是如果选择剖腹产，毕竟这是一个大手术，拼命运动的话，伤口的缝合线会裂开。只要不做过于激烈的健身运动，一般问题不大。

得了盆腔炎要及时用抗生类的药物治疗。盆腔炎是常见妇科病，不及时治，会导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。治疗期间注意不要哺乳，要注意休息。

产后当天就可以刷牙，产后2、3天就可以洗头、洗澡，洗后要及时擦干，避免着凉、伤风。坐月子期间不能刷牙、洗头、洗澡的说法是没有科学，所以要科学的做月子才是最正确的。