顺产4个月后子宫下垂要多久可以恢复

吃完饭一直打嗝用热水袋热敷局部，促进血液循环和新陈代谢，缓解打嗝的症状。也可以选择喝一杯热水，分次咽下起到暖胃的作用。如果症状严重，可以口服促胃动力药物。注意腹部的保暖，避免着凉，平时吃饭要细嚼慢咽。

首先需要，看看长的肿物大小。如果是在肛门附近，是痔疮，也可能天气炎热，久坐导致屁股上长热疥子了，建议可以涂抹软膏进行治疗。注意饮食规律，禁食辛辣刺激食物。避免久坐保持良好的透气。

产后去健身房有用，在身体健康正常的情况下可以去因为身体没有完全恢复呢，可以在家里做一些简单的动作，健身房里面大的运动器械，要等到100天以后慢慢恢复了再去，多锻炼身体。

妇科疾病会有腰疼，腰肌劳损腰椎间盘突出都会引起腰痛，尽量避免久坐适当活动，避免着凉，多喝温开水，勤排尿，有助于症状的改善。如果症状持续不好转，到医院检查一下再对症用药。

女性阴道顺产以后出现子宫脱垂是比较常见的并发症，会出现小腹下坠，腰酸背痛等不适症状。平常不能剧烈活动，注意休息。可以到医院做一下妇科检查，如果轻度子宫脱垂的话，可以练习提肛运作。如果子宫脱垂二度以上的话，就需要到医院做子宫悬吊手术。

偶尔一次没事的，但是下一次一定要记得热敷。并且选择合适的护肤品。产后用面膜是可以的，但是对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。

坐月子能炖些鱼胶吃，经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复补品，有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等。

产妇坐月子可以吃水果。但是要加热后再吃，以免吃生冷的水果引起腹痛，导致恶露成血块。适量的吃一些水果，有利于预防产后出现便秘，在坐月子期间要合理的搭配饮食，可以多吃一些鸡蛋，牛肉，瘦肉类的食物，注意外阴的清洁，勤换洗衣物，预防感染。

所谓的产后护理是指生产后要进行修养的，由于生产后身体比较虚弱，所以说是需要注意的，你时常要注意多吃有营养易消化的饮食，并且平时不能着凉受风。也要注意避免产褥感染的现象。同时需要保持心情愉快的。并且休养期间尽量不要活动。

哺乳期女性是禁止乱服用药物的，若是期间引发了尿路感染，可以采用大量饮水，加速排尿的作用来排出体内的细菌，这对控制和改善尿路感染是有较为理想的效果的，若是病人病情比较严重，则需要在医院的检查指导下用药，切不可私自用药或者采用偏方疗法。