坐月子都能吃啥主食

剖宫产术后可以随时翻身，一般两小时就要翻身一次，如果长时间的不翻身，局部组织受压很容易得褥疮，如果她感到比较疲倦的地方，你也可以给她按摩按摩身体受压的部位。一般越早翻身，越早下地，对身体越好，而且有利于刀口的恢复，但是需要拔掉尿管以后再翻身，当然刚开始翻身可能会疼痛难忍，但是一般还是可以忍受的，建议及早翻身。

在剖腹产半年以后就能够宫腔内放置节育环，如果已经恢复月经了，可以在月经干净后3至7天上环，如果还没有恢复月经，那么先到医院做一下B超，看看子宫情况，首先排除怀孕才能够上环。宫腔内放置节育环后会有少量的出血持续几天，注意卫生，每天温水清洗外阴保持干净。

安全期排卵试纸有两条线不是怀孕，女性即使在非排卵期，体内也会存在少量的黄体生成素，排卵试纸仍然能够检测出两条线的现象，安全期排卵期试纸也可能有两条线，只不过这两条线大多数是一深一浅的形式。

人流以后是可以马上吃补品的。人流以后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。

一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，需要进一步就医。

吃完饭一直打嗝用热水袋热敷局部，促进血液循环和新陈代谢，缓解打嗝的症状。也可以选择喝一杯热水，分次咽下起到暖胃的作用。如果症状严重，可以口服促胃动力药物。注意腹部的保暖，避免着凉，平时吃饭要细嚼慢咽。

首先需要，看看长的肿物大小。如果是在肛门附近，是痔疮，也可能天气炎热，久坐导致屁股上长热疥子了，建议可以涂抹软膏进行治疗。注意饮食规律，禁食辛辣刺激食物。避免久坐保持良好的透气。

产后去健身房有用，在身体健康正常的情况下可以去因为身体没有完全恢复呢，可以在家里做一些简单的动作，健身房里面大的运动器械，要等到100天以后慢慢恢复了再去，多锻炼身体。

妇科疾病会有腰疼，腰肌劳损腰椎间盘突出都会引起腰痛，尽量避免久坐适当活动，避免着凉，多喝温开水，勤排尿，有助于症状的改善。如果症状持续不好转，到医院检查一下再对症用药。

女性阴道顺产以后出现子宫脱垂是比较常见的并发症，会出现小腹下坠，腰酸背痛等不适症状。平常不能剧烈活动，注意休息。可以到医院做一下妇科检查，如果轻度子宫脱垂的话，可以练习提肛运作。如果子宫脱垂二度以上的话，就需要到医院做子宫悬吊手术。